- Introduzione Introduzione
- Cosa si intende per ciclo mestruale irregolare? Cosa si intende per ciclo mestruale irregolare?
- Ciclo mestruale irregolare, quando rivolgersi al medico? Ciclo mestruale irregolare, quando rivolgersi al medico?
- Monitorare le alterazioni del ciclo è fondamentale Monitorare le alterazioni del ciclo è fondamentale
A tutte noi è capitato di avere delle alterazioni del ciclo mestruale, che più di una volta ci hanno fatto preoccupare, e non di poco!
Nella maggior parte dei casi però a determinare queste irregolarità sono fattori situazionali, come stress eccessivo, dieta drastica, jet lag, cambio di stagione.
Ma perché è importante monitorare il nostro ciclo mestruale? Questo disturbo potrebbe essere indicatore che qualcosa non va nel nostro organismo ed è necessario quindi fare dei controlli medici in più.
Vediamo meglio insieme cosa può causare un ritardo nel ciclo e come affrontarlo.
Cosa si intende per ciclo mestruale irregolare?
Ognuna di noi ha un proprio assetto mestruale, che raramente rispetta gli standard ideali, ovvero ciclo di 28 giorni e durata della mestruazione di 5 giorni.
Per questo le piccole variazioni sull’intervallo, ogni 25-35 giorni, e sulla durata, da 3 a 7 giorni, vengono considerate accettabili.
Ciò che è davvero importante è che il nostro ciclo, nella sua specificità, resti costante il tempo.
Se la mestruazione arriva regolarmente ogni 31 giorni, non bisogna dunque allarmarsi.
Da guardare con sospetto è piuttosto un ciclo che cambia rispetto all’andamento abituale nella cadenza, nella durata e nella quantità di flusso mestruale. Importante è quindi monitorare le nostre mestruazioni, e in questo ci sono molte app che possono aiutarci.
Vediamo insieme alcune delle alterazioni e le cause ad esse collegate più frequenti.
Oligomenorrea
L'oligomenorrea è un disturbo caratterizzato da cicli mestruali irregolari, in cui le mestruazioni si verificano ad intervalli più lunghi del normale, solitamente compresi tra 35 e 40 giorni.
Tra le cause scatenanti ci sono:
- Stress;
- Sindrome dell’ovaio policistico;
- Disfunzioni endocrine;
- Insufficienza ovarica precoce.
Polimenorrea
Si tratta della presenza di cicli mestruali troppo ravvicinati, con un intervallo di 20 giorni o meno.
Questa condizione può causare fastidi fisici e emotivi a causa della frequenza e dell'intensità delle mestruazioni e anche in questo caso le 2 cause più frequenti sono stress e disfunzioni endocrine.
Amenorrea
Quando ci riferiamo all’amenorrea parliamo di un fenomeno che si verifica quando il ciclo mestruale decide di prendersi una pausa più lunga del solito, tipo più di tre mesi.
Una situazione sicuramente più grave, che tra le cause vede:
- Disturbi alimentari;
- Attività fisica troppo intensa;
- Malattie dell’apparato riproduttivo;
- Sindrome dell’ovaio policistico.
Ipomenorrea
Tra i disturbi che interessano il ciclo mestruale abbiamo anche l'ipomenorrea, caratterizzata da un flusso mestruale significativamente scarso.
Questa condizione è spesso di natura ereditaria, il che significa che potrebbe essere stata trasmessa di generazione in generazione.
In ogni caso, questa condizione non rappresenta un vero e proprio problema e per alcune può essere considerata una vera e propria fortuna!
Ipermenorrea
Al contrario dell’ipomenorrea, l’ipermenorrea si verifica quando il flusso mestruale è troppo abbondante. Una condizione davvero invalidante, che può essere accompagnata anche da crampi dolorosi e molto intensi.
Tra le possibili cause ci sono:
- Iperestrogenismo (eccesso di estrogeni);
- Fibromi uterini;
- Polipi;
- Endometriosi.
Metrorragia
La metrorragia comporta la presenza di perdite di sangue tra una mestruazione e l’altra.
Le cause principali sono:
- Fibromi uterini;
- Endometriosi;
- Malattia infiammatoria pelvica;
- Ovulazione;
- Neoplasie.
Stress
Ogni giorno ti devi dividere tra mille impegni e ti sembra di non fermarti mai?
Il corpo potrebbe lanciarti dei segnali che ti dicono di calmarti un po’. Uno di questi segnali è un ciclo che comincia a diventare irregolare.
L’eccessivo stress, infatti, può causare uno squilibrio ormonale che può provocare delle irregolarità nel ciclo.
La soluzione è una sola: rallentare il ritmo!
Diete drastiche
Hai deciso di fare una rigida dieta lampo per entrare in quel paio di jeans che ti piacciono tanto? Il tuo ciclo potrebbe iniziare a saltare.
Una variazione improvvisa di peso, infatti, può alterare il meccanismo ormonale che controlla le mestruazioni.
Succede che quando riduci drasticamente i grassi e le calorie induci il corpo a mettersi in stand-by per compensare il gap energetico.
E la prima funzione biologica che viene messa a riposo è proprio quella riproduttiva.
In altre parole, le tue ovaie non hanno sufficiente benzina per innescare il processo ovulatorio e vanno in letargo.
È importante, quindi, evitare perdite repentine di peso per dare il tempo al nostro organismo di abituarsi al nuovo regime.
Ciclo mestruale irregolare, quando rivolgersi al medico?
Se gli episodi di alterazione del ciclo sono sporadici, non c’è da preoccuparsi.
Qualora invece si riscontrino irregolarità nel ciclo più volte durante l’anno è opportuno rivolgersi al proprio Ginecologo.
Il Medico prescriverà degli accertamenti, come:
- Ecografia transvaginale;
- Analisi del sangue con dosaggi ormonali;
- Studio dell’endometrio e delle ovaie;
- Visita endoscopica ed eventuale biopsia.
In questi casi la pillola anticoncezionale, a base di estrogeni e progestinici, è un valido alleato e solitamente è in grado di risolvere le principali cause di un ciclo mestruale irregolare.
Monitorare le alterazioni del ciclo è fondamentale
È importante riconoscere che le alterazioni del ciclo mestruale sono comuni tra le donne, ma se frequenti possono diventare una condizione difficile da affrontare.
Spesso, fattori situazionali come lo stress eccessivo, variazioni nella dieta, il jet lag e i cambiamenti stagionali possono influire sulla regolarità del ciclo.
Tuttavia, se queste irregolarità diventano persistenti o si verificano frequentemente nel corso dell'anno, potrebbero indicare problemi sottostanti che richiedono un'attenzione medica.
Quindi, se soffri di ciclo irregolare, devi assolutamente monitorare attentamente le sue alterazioni e consultare un ginecologo se si riscontrano irregolarità significative.
Giulia Rossi
Ginecologa
La Dott.ssa Giulia Rossi, ginecologa, è specializzata nella diagnosi e nel trattamento delle infezioni sessualmente trasmissibili, dedicandosi con passione alla salute femminile.
