Sfide quotidiane

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I corpi razzializzati e la sessualità

Un articolo per capire come pregiudizi e feticizzazione influenzano il piacere, l’autostima e le...

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Come disintossicarsi dai social e ritrovare un rapporto più sano con il telefono

Vuoi usare meno i social? Scopri come riconoscere un uso eccessivo, ridurre notifiche e...

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Hikikomori e isolamento sociale: segnali da riconoscere e quando chiedere aiuto

Cos’è l’hikikomori e come si distingue da solitudine o introversione? Scopri i segnali del ritiro...

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Relazioni online: come viverle con più consapevolezza e sicurezza

Le relazioni online possono nascere su app, social e chat. Per viverle bene servono...

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Come credere in se stessi e costruire autostima

Credere in se stessi non significa essere sempre sicurə o non avere mai dubbi, ma saper restare...

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Body shaming: significato, esempi e conseguenze sul benessere

Il body shaming può sembrare una battuta, un commento leggero o un’opinione sull’aspetto fisico....

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Disturbi alimentari: quali sono e come affrontarli

I disturbi alimentari sono un problema complesso, parliamone insieme con consapevolezza e...

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Cyberbullismo: come riconoscerlo e cosa fare

Il cyberbullismo può iniziare con un commento, un messaggio, una foto condivisa senza consenso o...

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Quando la paura ci blocca: come sconfiggere l'ansia da prestazione

L'ansia da prestazione può accompagnarci in molti aspetti della nostra vita. Impariamo ad...