Come fare sesso orale: guida pratica alla fellatio e al cunnilingus

Il sesso orale è una componente della vita sessuale di molte persone e può portare a un'esperienza incredibilmente intima e soddisfacente, per entrambi i partner.

Con questa guida pratica, vogliamo fornirti tutte le informazioni necessarie per rendere la fellatio e il cunnilingus - sì, in base a chi riceve si usa un nome diverso - un momento di piacere e connessione profonda.

Esploreremo tecniche, consigli e pratiche di sicurezza per aiutarti a diventare un/a maestr* del sesso orale.

Preparati a scoprire come migliorare le tue abilità e a vivere un'esperienza sessuale più appagante e coinvolgente.

Cos'è il sesso orale?

Il sesso orale, noto anche come fellatio quando viene praticato sul pene e cunnilingus quando viene praticato sulla vulva, è una forma di stimolazione sessuale che coinvolge la bocca, le labbra e la lingua.

È una pratica molto comune e apprezzata, che può portare a livelli elevati di piacere e intimità tra i partner.

E questo (forse) lo sapevi già.

Eppure, il sesso orale ha radici profonde nella storia umana, con riferimenti che risalgono a civiltà antiche, come quella greca e romana.

Tuttavia, le percezioni culturali riguardo questa pratica variano notevolmente.

In alcune culture è considerato un tabù; in altre, invece, è celebrato come un importante aspetto della sessualità.

Oggi, grazie a una maggiore apertura e consapevolezza, il sesso orale è visto come una componente normale e piacevole dell’intimità di molte coppie.

Come in tutte le pratiche sessuali, neanche a doverlo sottolineare, il consenso è fondamentale.

Prima di praticarlo, è importante parlare, apertamente, con il/la tu* partner riguardo alle preferenze, ai limiti e alle aspettative.

Una comunicazione chiara e rispettosa può migliorare l'esperienza per entrambi e creare un ambiente di fiducia e connessione intima.

Fellatio: tecniche e consigli per farlo impazzire di piacere

La fellatio, come specificato nel paragrafo precedente, è la stimolazione del pene attraverso la bocca e può essere eseguita in molte posizioni, ognuna delle quali può offrire sensazioni diverse. 

Di seguito, 3 delle posizioni più comuni (e consigliate):

1. Posizione sdraiata → Il partner che riceve è sdraiato sulla schiena, mentre chi pratica la fellatio è in posizione comoda tra le sue gambe. Questa posizione permette un controllo facile del ritmo e della profondità.
2. Posizione inginocchiata → Il partner che riceve è in piedi o seduto sul bordo del letto, mentre chi pratica la fellatio è inginocchiato di fronte. Questa posizione può essere molto intima e offre un buon controllo al partner che riceve.
3. Posizione a cucchiaio → Entrambi i partner sono sdraiati su un fianco, uno di fronte all’altro. Questa posizione è ideale per una stimolazione delicata e intima.

Oltre le posizioni, però, abbiamo anche qualche “trucco” che puoi usare per aumentare il piacere del tuo lui. 

Mani e lingua: il duo meraviglia per una fellatio unica

L'uso delle mani e della lingua, in combinazione, può intensificare, notevolmente, il piacere durante la fellatio.

Abbandonati e abbandona i tabù. Prova a usare la tua lingua per fare movimenti circolari sulla punta del pene e usa una mano per stimolare la base, mentre la tua bocca si concentra sul resto.

E alterna i tuoi movimenti: devono essere lenti e delicati prima, rapidi e intensi poi.

Prova anche a usare il tuo respiro per creare una sensazione di calore e umidità… Vedrai che sarà molto apprezzata!

Cunnilingus: consigli per una stimolazione vaginale e clitoridea uniche

Il cunnilingus è un'arte che richiede attenzione, pazienza e comunicazione.

Prima di iniziare, infatti, è importantissimo parlare con la tua partner riguardo alle sue preferenze e ai suoi limiti. Anche perché non bisogna mai dare per scontato che a tutte le donne piaccia ricevere del sesso orale.

Ecco perché - e lo ribadiamo per l’ultima volta - una buona comunicazione può fare la differenza tra un'esperienza piacevole e una frustrante e, facilmente, dimenticabile.

Inoltre, MAI avere paura di chiedere feedback, sia durante l'atto che a giochi conclusi: questo ti serve per adattare le tue tecniche e “migliorare” in base alle sue risposte.

Stimolazione delle diverse zone erogene femminili

La vulva è una zona ricca di terminazioni nervose e ogni donna ha preferenze diverse su dove e come essere stimolata.

Di seguito, 3 zone (MOLTO) erogene da esplorare:

1. Clitoride → È la zona più sensibile e spesso il punto focale del piacere femminile. Usa la lingua per stimolare il clitoride con movimenti circolari, verticali o orizzontali.
2. Labbra interne ed esterne → Le labbra possono essere molto sensibili e rispondere bene a baci, leccate e succhiotti leggeri.
3. Ingresso della vagina → L'area attorno all'ingresso della vagina può essere molto piacevole da stimolare con la lingua o le dita.

Ora che sai da dove iniziare la tua esplorazione, vediamo anche qualche consiglio per rendere il cunnilingus super appagante - sia per te che per la tua lei.

Inizia, sfiorando la zona della vulva, con leggerezza e calma. Questo aiuta ad aumentare sia l’eccitazione che il desiderio.

Regolati, ascoltando il suo respiro e aumenta, gradualmente, l’intensità: man mano che la senti eccitata, aumenta anche pressione e velocità. 

La sicurezza nel sesso orale

Quando si parla di sesso orale, purtroppo, spesso ci si dimentica una parola importantissima: sicurezza.

Sì, il sesso orale può favorire il contagio di infezioni sessualmente trasmissibili (IST). Ed è per questo motivo che bisogna usare barriere protettive, per prevenire possibili rischi per la salute (tua e del/la partner sessuali). 

Tra le opzioni disponibili, puoi trovare:

• Le barriere dentali (dental dam) → Fogli di lattice o poliuretano progettati per essere posizionati sopra la vulva o l'ano durante il cunnilingus o l'anilingus. Offrono una barriera efficace contro le IST.
• I preservativi → Durante la fellatio, l'uso di un preservativo può ridurre il rischio di trasmissione di malattie. Pensa che esistono anche preservativi aromatizzati che possono rendere l'esperienza più piacevole.

Oltre l’utilizzo delle barriere protettive, è importante anche dedicare del tempo all’igiene orale, prima di abbandonarsi al piacere. 

Innanzitutto, avere la bocca pulita - aiutandoti con spazzolino, filo interdentale e collutorio - riduce il rischio di infezioni, così come un controllo su eventuali lesioni nella bocca che possono aumentare le possibilità di contrarre qualcosa di spiacevole. 

Insomma, se hai ferite o ulcere in bocca, evita di praticare sesso orale. 

Ora, mettiti comod*: è arrivato il momento di scoprire qualche tecnica avanzata per stimolare, ancora di più, il piacere! 

Tecniche “avanzate” per soddisfarl*

Per portare il piacere a un livello superiore, è utile conoscere (e mettere in pratica) alcune tecniche avanzate di stimolazione orale. Noi, ne abbiamo individuate 3:

1. Tecnica del "twister" → Usa la lingua per fare movimenti a spirale attorno al clitoride o alla punta del pene. Questo può creare una sensazione unica e molto (ma mooolto) piacevole.
2. Sucking and blowing → Alterna tra succhiare, delicatamente, e soffiare leggermente sulla zona stimolata. La variazione di pressione e temperatura può essere, anche in questo caso, estremamente stimolante.
3. Deep-throating → Questa tecnica, che implica l'ingestione profonda del pene durante la fellatio, richiede pratica e rilassamento. Non tutti la trovano comoda però, quindi è importante comunicare con il partner prima di cimentarsi in tale impresa.

Le posizioni le conosci, le tecniche pure. Sai anche cosa fare per proteggerti da eventuali infezioni. Sai cosa manca all’appello?

Un elenco di errori da non commettere MAI, ecco cosa manca! :D

4 errori da evitare durante la fellatio e il cunnilingus

Tu non vuoi ridurre il piacere né creare disagio, è corretto?

Ecco, allora cerca di non commettere uno (o più) di questi errori:

1. Non comunicare con il partner su preferenze e limiti può portare a un'esperienza meno soddisfacente. Parla, apertamente, e chiedi feedback.
2. Usare lo stesso movimento per un periodo prolungato può diventare noioso. Varia la tecnica e il ritmo per mantenere l'esperienza eccitante.
3. Ignorare il comfort del/lla partner è altresì controproducente. Utilizza cuscini per sostenere il corpo e trova posizioni che funzionano per entrambi.
4. Prendere il tempo necessario è cruciale. La fretta può portare a una stimolazione insufficiente e a una mancanza di piacere per il/la partner.

Niente più segreti!

In conclusione, il sesso orale può rappresentare un'esperienza profondamente intima e gratificante per entrambi i partner, quando praticato con consapevolezza e rispetto reciproco.

Questa guida è stata pensata per fornirti tutte le informazioni necessarie per migliorare le tue abilità: dalla comprensione delle tecniche di fellatio e cunnilingus alla comunicazione aperta e alla sicurezza.

Ricorda che ogni persona è unica e ciò che funziona per una potrebbe non essere adatto per un'altra.

Pertanto, ascolta il/la tu* partner, sii attent* alle sue reazioni e non avere paura di sperimentare per scoprire insieme nuove fonti di piacere.

Con il giusto approccio, il sesso orale può diventare un atto di connessione profonda e un elemento essenziale per la vostra intimità di coppia.