- Introduzione Introduzione
- Cause del prurito e bruciore intimo Cause del prurito e bruciore intimo
- I sintomi da non sottovalutare I sintomi da non sottovalutare
- Come evitare prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale Come evitare prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale
- Rimedi naturali per alleviare il bruciore intimo durante il ciclo Rimedi naturali per alleviare il bruciore intimo durante il ciclo
Incertezza, fastidio e talvolta imbarazzo: sono sensazioni comuni per molte donne che affrontano prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale.
Se ti sei mai trovata a chiederti cosa provoca questi sintomi o come alleviarli efficacemente, sei nel posto giusto.
Ma cosa fare quando con il ciclo provi anche prurito o bruciore intimo?
In questo articolo rispondiamo proprio a questa domanda ed esploriamo le cause alla base del prurito e del bruciore vaginale durante il periodo mestruale, offrendo consigli e informazioni per mantenere una salute intima ottimale.
Dalla comprensione delle cause, come irritazioni e infezioni, ai suggerimenti per una corretta igiene personale, scoprirai come affrontare queste sfide in modo sicuro e naturale e come prenderti cura della tua salute intima.
Cause del prurito e bruciore intimo
Nella vita intima di una donna, bruciore e prurito possono essere una presenza ingombrante e fastidiosa.
Tra le cause più comuni scatenanti questi sintomi ci sono ovviamente le irritazioni e le infezioni.
La più frequente e conosciuta è la candida, ma la lista nera delle infezioni legate ad altri batteri o germi è lunga e complessa.
Ma perché durante le mestruazioni si tende a soffrire maggiormente di bruciore e prurito?
Ciò è dovuto al fatto che durante i giorni del ciclo il pH vaginale subisce un’alterazione che può facilitare l’aumento eccessivo dei batteri “cattivi” e quindi l’insorgere di infezioni.
Normalmente, il pH vaginale è piuttosto acido e questo consente ai “batteri buoni” di proliferare ed evita la sopravvivenza di quelli “cattivi”.
Inoltre, dobbiamo considerare che l’apertura della cervice, necessaria a fare defluire il sangue verso l’esterno, favorisce la risalita dei batteri all’interno della vagina e anche l’utilizzo di tamponi, assorbenti, biancheria e igiene intima non adeguate contribuiscono al problema.
I tamponi e gli assorbenti, ad esempio, se non vengono cambiati di frequente e se non sono in puro cotone 100%, possono irritare la vulva, ovvero la parte esterna della vagina e favorire la proliferazione batterica.
I sintomi da non sottovalutare
Il bruciore intimo e il prurito sono sintomi che non devono essere mai sottovalutati e osservarli correttamente permette di ottenere diagnosi e cure adeguate.
In alcuni casi infatti, potrebbe essere necessario effettuare degli esami medici specifici per identificare la causa del bruciore intimo e del prurito.
Tra i sintomi e i segnali dei comuni da tenere d'occhio troviamo:
- Bruciore intenso o persistente
- Prurito intimo
- Odore sgradevole
- Cambiamenti anomali nel flusso mestruale.
È importante prestare attenzione a questi sintomi e consultare un Medico o un Ginecologo se persistono o peggiorano nel tempo, che saprà valutare se effettuare esami necessari e prescrivere il trattamento adeguato.
Come evitare prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale
Come sempre, esistono alcuni accorgimenti che puoi seguire per evitare e prevenire l’insorgenza di questi fastidiosi disturbi, non solo nel periodo mestruale ma anche nel resto del mese:
- Usa assorbenti di puro cotone 100% dentro e fuori
- Evita assorbenti, saponi o salviette detergenti profumate (contenenti sostanze chimiche che possono causare irritazione)
- Cambia spesso l’assorbente, almeno ogni 3-4 ore (ogni 2 ore se indossi un assorbente interno)
- Evita l’eccessivo ricorso all’igiene intima, che elimina il film idroprotettivo naturale
- Durante la fase mestruale, segui una scrupolosa igiene intima, utilizzando un detergente idratante, lenitivo e antibatterico
- Usare saponi e detergenti che rispettano il pH intimo. Se non hai a portata di mano specifici prodotti per l’igiene intima, meglio usare semplice acqua corrente
- Evita lavande o docce vaginali (a meno che non sia il ginecologo a prescrivertele)
- Non indossare biancheria intima sintetica e prediligi quella in cotone
- Non indossare pantaloni troppo stretti e salvaslip lontano dalle mestruazioni
- Indossa indumenti intimi più larghi per la notte oppure non indossarli per niente: ciò aiuta la traspirazione delle parti intime e a ridurre infezioni e irritazioni.
Rimedi naturali per alleviare il bruciore intimo durante il ciclo
Fortunatamente, esistono alcuni rimedi naturali che possono alleviare questo disturbo.
Uno dei rimedi più comuni è l'applicazione di impacchi freddi sulla zona intima: il sollievo dato dall’effetto freddo aiuta a ridurre il bruciore e l'irritazione.
Inoltre, è consigliabile utilizzare biancheria intima di cotone, evitando materiali sintetici che possono favorire la proliferazione di batteri.
Per quanto riguarda l’igiene intima è importante lavarsi regolarmente con prodotti delicati, evitando l'uso di saponi aggressivi o profumati.
Infine, bevi molta acqua e segui una dieta equilibrata: ti aiuteranno a mantenere l'equilibrio della flora vaginale e ridurre l'infiammazione.
Anche se queste pratiche possono alleviare il problema, è sempre consigliabile consultare un Medico o un Ginecologo prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale.
Prurito e bruciore intimo: affrontarli senza vergogna
Affrontare il prurito e il bruciore intimo durante il ciclo mestruale può essere un'esperienza scomoda e frustrante per molte donne.
Tuttavia, comprendere le cause sottostanti e adottare le giuste precauzioni può fare la differenza nel mantenere una salute intima ottimale.
Dall'importanza della corretta igiene personale all'evitare l'uso di prodotti chimici aggressivi, abbiamo esplorato una serie di strategie pratiche per prevenire e alleviare questi fastidi disturbi.
Abbiamo visto che l'auto-monitoraggio e la consapevolezza del proprio corpo sono fondamentali per riconoscere tempestivamente eventuali segnali di disagio e intervenire di conseguenza.
Ma ricorda, consultare un Medico o un Ginecologo in caso di sintomi persistenti è sempre consigliabile per una diagnosi accurata e un trattamento adeguato.
Giulia Rossi
Ginecologa
La Dott.ssa Giulia Rossi, ginecologa, è specializzata nella diagnosi e nel trattamento delle infezioni sessualmente trasmissibili, dedicandosi con passione alla salute femminile.