Prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale: cause, sintomi e rimedi

Incertezza, fastidio e talvolta imbarazzo: sono sensazioni comuni per molte donne che affrontano prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale. 

Se ti sei mai trovata a chiederti cosa provoca questi sintomi o come alleviarli efficacemente, sei nel posto giusto. 

Ma cosa fare quando con il ciclo provi anche prurito o bruciore intimo?

In questo articolo rispondiamo proprio a questa domanda ed esploriamo le cause alla base del prurito e del bruciore vaginale durante il periodo mestruale, offrendo consigli e informazioni per mantenere una salute intima ottimale. 

Dalla comprensione delle cause, come irritazioni e infezioni, ai suggerimenti per una corretta igiene personale, scoprirai come affrontare queste sfide in modo sicuro e naturale e come prenderti cura della tua salute intima.

Cause del prurito e bruciore intimo

Nella vita intima di una donna, bruciore e prurito possono essere una presenza ingombrante e fastidiosa. 

Tra le cause più comuni scatenanti questi sintomi ci sono ovviamente le irritazioni e le infezioni.

La più frequente e conosciuta è la candida, ma la lista nera delle infezioni legate ad altri batteri o germi è lunga e complessa.

Ma perché durante le mestruazioni si tende a soffrire maggiormente di bruciore e prurito?

Ciò è dovuto al fatto che durante i giorni del ciclo il pH vaginale subisce un’alterazione che può facilitare l’aumento eccessivo dei batteri “cattivi” e quindi l’insorgere di infezioni.

Normalmente, il pH vaginale è piuttosto acido e questo consente ai “batteri buoni” di proliferare ed evita la sopravvivenza di quelli “cattivi”.

Inoltre, dobbiamo considerare che l’apertura della cervice, necessaria a fare defluire il sangue verso l’esterno, favorisce la risalita dei batteri all’interno della vagina e anche l’utilizzo di tamponi, assorbenti, biancheria e igiene intima non adeguate contribuiscono al problema.

I tamponi e gli assorbenti, ad esempio, se non vengono cambiati di frequente e se non sono in puro cotone 100%, possono irritare la vulva, ovvero la parte esterna della vagina e favorire la proliferazione batterica.

I sintomi da non sottovalutare

Il bruciore intimo e il prurito sono sintomi che non devono essere mai sottovalutati e osservarli correttamente permette di ottenere diagnosi e cure adeguate. 

In alcuni casi infatti, potrebbe essere necessario effettuare degli esami medici specifici per identificare la causa del bruciore intimo e del prurito. 

Tra i sintomi e i segnali dei comuni da tenere d'occhio troviamo:

• Bruciore intenso o persistente
• Prurito intimo
• Odore sgradevole 
• Cambiamenti anomali nel flusso mestruale. 

È importante prestare attenzione a questi sintomi e consultare un Medico o un Ginecologo se persistono o peggiorano nel tempo, che saprà valutare se effettuare esami necessari e prescrivere il trattamento adeguato. 

Come evitare prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale

Come sempre, esistono alcuni accorgimenti che puoi seguire per evitare e prevenire l’insorgenza di questi fastidiosi disturbi, non solo nel periodo mestruale ma anche nel resto del mese:

• Usa assorbenti di puro cotone 100% dentro e fuori
• Evita assorbenti, saponi o salviette detergenti profumate (contenenti sostanze chimiche che possono causare irritazione)
• Cambia spesso l’assorbente, almeno ogni 3-4 ore (ogni 2 ore se indossi un assorbente interno)
• Evita l’eccessivo ricorso all’igiene intima, che elimina il film idroprotettivo naturale
• Durante la fase mestruale, segui una scrupolosa igiene intima, utilizzando un detergente idratante, lenitivo e antibatterico
• Usare saponi e detergenti che rispettano il pH intimo. Se non hai a portata di mano specifici prodotti per l’igiene intima, meglio usare semplice acqua corrente
• Evita lavande o docce vaginali (a meno che non sia il ginecologo a prescrivertele)
• Non indossare biancheria intima sintetica e prediligi quella in cotone
• Non indossare pantaloni troppo stretti e salvaslip lontano dalle mestruazioni
• Indossa indumenti intimi più larghi per la notte oppure non indossarli per niente: ciò aiuta la traspirazione delle parti intime e a ridurre infezioni e irritazioni.

Rimedi naturali per alleviare il bruciore intimo durante il ciclo

Fortunatamente, esistono alcuni rimedi naturali che possono alleviare questo disturbo.

Uno dei rimedi più comuni è l'applicazione di impacchi freddi sulla zona intima: il sollievo dato dall’effetto freddo aiuta a ridurre il bruciore e l'irritazione. 

Inoltre, è consigliabile utilizzare biancheria intima di cotone, evitando materiali sintetici che possono favorire la proliferazione di batteri. 

Per quanto riguarda l’igiene intima è importante lavarsi regolarmente con prodotti delicati, evitando l'uso di saponi aggressivi o profumati. 

Infine, bevi molta acqua e segui una dieta equilibrata: ti aiuteranno a mantenere l'equilibrio della flora vaginale e ridurre l'infiammazione.