# Mettiche > Blog sulla contraccezione e il benessere sessuale, senza filtri né tabù ## Sezioni principali - [Pillola del giorno dopo](https://www.mettiche.it/pillola-del-giorno-dopo) Informazioni accurate e aggiornate sulla contraccezione d?emergenza: come funziona, quando prenderla e cosa aspettarsi. - [Evitare gravidanze indesiderate](https://www.mettiche.it/rapporti-rischio-gravidanza) Una guida chiara su cosa fare dopo un rapporto a rischio, come prevenire e affrontare il tema con consapevolezza. - [Contraccezione](https://www.mettiche.it/contraccezione) Tutto quello che c?è da sapere su metodi contraccettivi, ormonali e naturali, compresa l?osservazione del ciclo mestruale. - [Benessere sessuale](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale) Relazioni, identità, piacere e salute: articoli su disfunzioni, infezioni sessualmente trasmissibili e molto altro. - [Senza filtri](https://www.mettiche.it/senza-filtri) Una sezione per esplorare pratiche sessuali, educazione affettiva e sessuale, pregiudizi, miti e tabù. - [Il progetto Mettiche](https://www.mettiche.it/progetto-mettiche) Chi siamo, perché parliamo di questi temi e qual è la nostra visione per un'informazione libera e consapevole. - [Amoroscopo](https://www.mettiche.it/amoroscopo) L'oroscopo sentimentale per orientarsi tra emozioni e passioni, con ironia e leggerezza. ## Articoli - [Come (e perché) disintossicarsi dai social](https://www.mettiche.it/senza-filtri/sfide-quotidiane/come-disintossicarsi-dai-social) Consigli pratici per creare un digital detox e ritrovare l?equilibrio tra la tua vita online e offline. - [Che differenza c'è tra transessuale e transgender?](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/identita-sessuali/differenza-transessuale-transgender) Approfondiamo insieme i termini legati a transessualità e transgender, e come possiamo costruire insieme un mondo più inclusivo e rispettoso, libero da pregiudizi. - [Edging e orgasmo controllato: tecniche per prolungare il piacere](https://www.mettiche.it/senza-filtri/pratiche-sessuali/edging-orgasmo-controllato-maschile) ?L?attesa del piacere è essa stessa il piacere?: ti ricorda qualcosa? Scopri cos?è l'edging e come può trasformare la tua vita sessuale. - [Perdita dell?erezione con il preservativo: cause e soluzioni](https://www.mettiche.it/senza-filtri/educazione-sessuale/perdita-di-erezione-preservativo) Se il preservativo ti sembra un ostacolo all'intimità, non preoccuparti. 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È una tassa che grava sulla vita e sul borsello delle donne, costrette a vedere gli assorbenti come un bene di lusso. - [Disforia di genere: di cosa si tratta?](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/identita-sessuali/disforia-di-genere) Sai cosa significa disforia di genere? Informati per conoscerla e affrontarla consapevolmente, in modo da vivere in modo autentico e sereno la tua identità. - [Come è cambiato il femminismo, oggi?](https://www.mettiche.it/contraccezione/i-tuoi-diritti/femminismo-oggi) Com'è cambiato il femminismo, oggi? Dalle sue origini e le prime conquiste all?impatto nella società odierna, ecco un breve viaggio nel movimento. - [Preservativo rotto: cosa fare e come gestire la situazione](https://www.mettiche.it/contraccezione/metodi-contraccettivi/preservativo-rotto) Si è rotto il preservativo e non sai cosa fare? Paura e stress sono reazioni normali, ma non farti prendere dal panico! 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Nonostante risalgono al 1600, sono ancora tanti i dubbi. Ecco le risposte alle domande più frequenti. - [I metodi contraccettivi naturali](https://www.mettiche.it/contraccezione/metodi-contraccettivi/metodi-contraccettivi-naturali) Hai mai sentito parlare dei metodi contraccettivi naturali? Si basano sui giorni fertili e l'astinenza, ma sono davvero efficaci? Scopriamolo insieme. - [Spirale contraccettiva (o anticoncezionale): guida all'utilizzo](https://www.mettiche.it/contraccezione/metodi-contraccettivi/spirale-contraccettiva) La spirale contraccettiva, una volta inserita nell'utero, è un metodo anticoncezionale efficace e a lunga durata. Vediamo meglio insieme di cosa si tratta. - [Come riconoscere e difendersi dalla violenza domestica](https://www.mettiche.it/senza-filtri/violenza-domestica) Sei vittima di violenza o conosci una persona che lo è? Parlarne è difficilissimo, lo sai già. Ma attenzione, ecco i segnali a cui prestare ascolto. - [Rimedi naturali per i dolori mestruali](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/dolori-mestruali-rimedi-naturali) I farmaci non sono sempre l?unica opzione per migliorare il nostro benessere. Digitopressione, magnesio, osteopatia: ecco tutti i rimedi naturali per i dolori mestruali. - [Spotting premestruale e da impianto: scopri le differenze](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/spotting-premestruale-o-perdite) Hai mai notato perdite di sangue in periodi insoliti? Se sì, potresti essere interessata a saperne di più sul fenomeno dello spotting. - [I falsi miti sulle mestruazioni: sai quali sono?](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/falsi-miti-sulle-mestruazioni) Sul tema ci sono ancora molti tabù, credenze errate e ne parliamo ancora con pudore. Smentiamo 5 falsi miti sulle mestruazioni. - [Calendario delle mestruazioni: cos?è, a cosa serve e come si usa](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/calendario-mestruazioni) Scopri come il calendario mestruale può aiutarti a monitorare il ciclo, sfatare miti e capire meglio il tuo corpo. Consigli utili e app top! - [Prurito e bruciore intimo durante il ciclo mestruale](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/prurito-e-bruciore-intimo-durante-ciclo) Soffri di prurito e bruciore intimo durante il ciclo? Ecco alcuni consigli per alleviare questi fastidiosi sintomi. - [Ipomenorrea: Cause, Sintomi e Trattamenti](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/ipomenorrea) Hai mai sentito parlare di ipomenorrea? È il termine con il quale si indica una diminuzione del flusso mestruale. Scopriamo di cosa si tratta in questo articolo. - [Le app per la salute intima](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/app-ciclo-mestruale) Ci sono app che permettono di monitorare il ciclo mestruale e l?ovulazione. Ma quali scegliere? Noi abbiamo selezionato le nostre 6 preferite. - [Slip assorbenti per il ciclo: funzionano davvero?](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/slip-assorbenti-ciclo) Hai capito bene: ormai in commercio esistono degli slip assorbenti per il ciclo che ti permettono di abbandonare per sempre gli assorbenti usa e getta. Ma come funzionano? E soprattutto quanto sono efficaci? - [Ciclo in ritardo? Ecco le possibili cause](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/ciclo-in-ritardo) Ciclo in ritardo? Niente panico! Devi sapere che ci possono essere diverse cause: dallo stress alla sindrome dell'ovaio policistico, vediamo insieme quali sono. - [Sindrome premestruale e disturbo premestruale disforico](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/sindrome-premestruale-disturbo-disforico) Anche tu soffri di forti dolori nei giorni precedenti al ciclo? Potresti soffrire di una sindrome chiamata disturbo premestruale disforico. Scopriamo qualcosa di più. - [6 falsi miti sulle pillole del giorno dopo](https://www.mettiche.it/contraccezione/contraccezione-emergenza/falsi-miti-sulle-pillole-del-giorno-dopo) Esistono molti falsi miti sulle pillole del giorno dopo. Ad esempio, l?idea che possa essere utilizzata come contraccettivo abituale. Vediamo di sfatarli insieme. - [Fumo, alcol e pillole del giorno dopo: quali sono i rischi?](https://www.mettiche.it/contraccezione/contraccezione-emergenza/fumo-alcol-e-pillole-del-giorno-dopo) Fumo, alcol e pillole del giorno dopo: ti sei mai chiest* che tipo di rischi possono esserci se assunti insieme? Te lo spieghiamo in questo articolo. - [Posso usare l?assorbente interno da vergine?](https://www.mettiche.it/senza-filtri/educazione-sessuale/assorbenti-interni-vergine) Usare l?assorbente interno da vergine suscita spesso dei dubbi. Nel nostro articolo cerchiamo di rispondere in modo chiaro a una delle domande più gettonate sull?intimità femminile. - [Sesso e orgasmo: è ora di dare i numeri!](https://www.mettiche.it/senza-filtri/educazione-sessuale/sesso-e-orgasmo) Dalla durata media di un rapporto sessuale all?orario migliore per fare l?amore, ecco alcuni numeri curiosi relativi al sesso e all'orgasmo. - [Come avviene la rottura (o lacerazione) dell?imene?](https://www.mettiche.it/senza-filtri/educazione-sessuale/come-avviene-rottura-imene) L'imene, questa piccola parte del corpo femminile, è da sempre oggetto di dibattito e false credenze. Ma cos?è e come avviene la sua "rottura"? - [Educazione sessuale: cosa significa e perché è importante](https://www.mettiche.it/senza-filtri/educazione-sessuale/cosa-significa-educazione-sessuale) Scopri l?importanza di guidare i giovani verso una sessualità consapevole, con risorse e consigli pratici su temi di educazione sessuale. - [Ciclo mestruale irregolare, quando preoccuparsi?](https://www.mettiche.it/contraccezione/mestruazioni-e-giorni-fertili/ciclo-mestruale-irregolare) Soffri spesso di ciclo irregolare? Può essere causato da diversi fattori. Ecco quando è importante rivolgersi al medico. - [Cyberbullismo: quando la prepotenza arriva online](https://www.mettiche.it/senza-filtri/sfide-quotidiane/cyberbullismo) Parliamo di cyberbullismo: un fenomeno che può sembrare lontano ma può colpire chiunque, a tutte le età. Insieme possiamo imparare a riconoscerlo e combatterlo. - [Body Shaming: il significato, le conseguenze e come combatterlo](https://www.mettiche.it/senza-filtri/sfide-quotidiane/body-shaming) Scopri come affrontare il body shaming e celebrare ogni corpo, valorizzando l'autenticità e promuovendo l'amore per sé stessi. - [Disturbi alimentari: quali sono e come affrontarli](https://www.mettiche.it/senza-filtri/sfide-quotidiane/disturbi-alimentari) I disturbi alimentari sono un problema complesso, parliamone insieme con consapevolezza e scopriamo come aiutare tempestivamente chi ne soffre. - [Pillola e farmaci: quali interagiscono con il suo funzionamento?](https://www.mettiche.it/contraccezione/metodi-contraccettivi/farmaci-e-pillola) Sapevi che alcuni farmaci possono interagire col funzionamento della pillola, rendendo meno efficace l?azione contraccettiva? Non sono molti, ma è essenziale conoscerli per non avere sorprese. - [Pillola dimenticata: cosa fare e come evitare errori](https://www.mettiche.it/contraccezione/metodi-contraccettivi/pillola-dimenticata) Hai dimenticato di prendere la tua pillola anticoncezionale e non sai come comportarti? Non temere, siamo qui per aiutarti! Nel nostro articolo ti forniamo preziosi consigli per evitare spiacevoli sorprese. - [Preservativo sfilato? Aiuto: cosa posso fare?](https://www.mettiche.it/contraccezione/metodi-contraccettivi/preservativo-sfilato) Durante un rapporto può capitare che il preservativo si sfili, perdendo così la sua efficacia protettiva e contraccettiva. Un piccolo incidente di percorso, ma vediamo insieme come affrontarlo! - [Utero fibromatoso: sintomi, cause e terapie](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/disfunzioni-sessuali/utero-fibromatoso) L?utero fibromatoso è una patologia che va tenuta sotto controllo, perché può causare grave anemia. Ecco le cause, i sintomi e le terapie. - [Coito interrotto: quali sono i rischi di questo metodo](https://www.mettiche.it/contraccezione/metodi-contraccettivi/coito-interrotto) Il coito interrotto non è un metodo contraccettivo sicuro. Scopri perché è inefficace e rischioso, e quali alternative puoi adottare insieme al partner. - [Calo del desiderio femminile, da cosa dipende?](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/intimita-e-relazioni/calo-del-desiderio-femminile) Sei in una fase in cui hai poca voglia e il/la partner ti colpevolizza? Non preoccuparti, capita a molte donne e a tutte le età. Vediamo insieme alcune cause e come affrontare il calo della libido. - [Secrezioni vaginali: da oggi, non sono più un mistero](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/intimita-e-relazioni/secrezioni-vaginali) Quante volte ti sei chiesta la causa o la natura delle tue secrezioni vaginali? In questo articolo, ti aiutiamo a riconoscere le tipologie più comuni. - [Anuptafobia: cos?è e come uscire dalla paura di rimanere single](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/intimita-e-relazioni/anuptafobia) Hai mai sentito parlare di anuptafobia? Detta anche ?Sindrome di Bridget Jones? indica l?irrazionale paura di restare single, di non sposarsi o di non avere un partner. Approfondiamo l?argomento insieme. - [Lavande vaginali: ecco perché bisogna fare attenzione](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/intimita-e-relazioni/lavande-vaginali) Utilizzi spesso le lavande vaginali? Fai attenzione, il loro uso frequente non è sempre una buona idea. In questo articolo ti spieghiamo perché. - [Ipoplasia peniena: quando il micropene è un problema?](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/disfunzioni-sessuali/ipoplasia-peniena) L'ipoplasia peniena (o micropene) può creare molto imbarazzo, è vero. 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Ecco i sintomi, gli esami per scoprirlo e le cure. - [Vaginismo: cause, sintomi e come affrontarlo](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/disfunzioni-sessuali/vaginismo) Se il dolore frena la tua vita sessuale, tranquilla, non sei sola. Scopri come affrontare il vaginismo e vivi, serenamente, la tua vita sessuale. - [Disfunzioni sessuali maschili: come riconoscerle e curarle](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/disfunzioni-sessuali/disfunzioni-sessuali-maschili) Noi non siamo i nostri problemi: è il momento di parlare delle disfunzioni sessuali maschili e normalizzare la loro presenza. - [Disfunzione erettile: dalle cause ai rimedi per l'impotenza](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/disfunzioni-sessuali/disfunzione-erettile-cause-rimedi) Parlare di disfunzione erettile è sempre un tabù che causa un po? di vergogna, ma solo con comunicazione e consapevolezza si può risolvere davvero. - [Herpes genitale: sintomi, cause e trattamenti efficaci](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/infezioni-sessuali/herpes-genitale) Sai cos'è l'herpes genitale? Si tratta di un virus che può colpire chiunque, causando prurito, bruciore e piccole vescicole dolorose. - [Uretrite: come si trasmette e quali sono le cause](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/infezioni-sessuali/uretrite) Cos?è l?uretrite? Come si trasmette? In che modo si previene? In questo articolo, trovi le risposte a tutte queste domande. - [Clamidia: dai sintomi all?importanza della prevenzione](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/infezioni-sessuali/clamidia) La clamidia è una delle infezioni sessualmente trasmesse più comuni in Europa. Vediamo di cosa si tratta e perché la mancata diagnosi può determinare gravi effetti per la funzione riproduttiva femminile. - [A cosa serve il Pap test?](https://www.mettiche.it/benessere-sessuale/infezioni-sessuali/pap-test-a-cosa-serve) Ti stai chiedendo a cosa serve il Pap test? Se sei giovane e non hai sintomi è utile farlo? 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